按摩通

切診

切診是最後對患者全身及腳底進行徹底的檢查，透過對患處施以輕重合式的力量，可以如下：

聞診

對於腳底按摩的聞診，主要是指對族的聞診，即透過人行走的節奏及腳步聲來診斷。大致可以分為以下幾種：

腳底按摩相關事項

中國傳統醫學，利用望、聞、問、切四診，講求辯證施治，可見正確診度的重要性。

按摩最具代表性的手法只有「按」與「壓」兩種。「按」的時候，是將累積在淋巴結上的廢物推出，促使淋巴流通順暢。所謂的淋巴結是指體內淋巴管集結處。如果不把淋巴結的淤積解消，淋巴液的流動將無法順暢。另外，「壓」則是最常用於淋巴按摩，此時請以輕壓的方式移動手指頭。按摩時建議使用淋巴按摩專用凝膠。

1.基本按摩為三到四根手指頭：基本上，以食指、中指與無名指，或多一根小姆指。

為何需要臉部按摩？

淋巴具有使體內廢物排出的重要功能，但淋巴並不像心臟是具有幫浦功能的內臟，因此容易瘀積。藉由每天的按摩，可以讓廢物更容易排出，進而維持身體健康。

頭皮上的氣血淤積狀況，是全身內臟的健康指標。身體的其他部位可以藉由運動來分解肌肉產生的乳酸，因此容易累積廢物。每天按摩頭部非常重要。因此讓我們養成習慣，在洗臉的同時按摩頭部。在身體暖和的沐浴後即沖澡時，都是按摩頭部的絕佳時機。

1.刺激臉部穴道：想要給臉部適度刺激，請使用力道較弱的無名指指服，輕輕按壓。

頭部按摩的效果

1.促進血液循環：藉由舒緩緊張僵硬，可改善頭部與頸部周圍的血液循環。

透過按摩檢視自己的身心狀況－

頭部和臉部會呈現你目前的身心狀況。為什麼呢？因為頭部與臉部聚集了視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺的感覺器官，血液流量最大。因此，一旦有人血液循環不順暢或是身體不適，從頭部與臉部就可以看出來。

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