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為何需要臉部按摩？
淋巴具有使體內廢物排出的重要功能，但淋巴並不像心臟是具有幫浦功能的內臟，因此容易瘀積。藉由每天的按摩，可以讓廢物更容易排出，進而維持身體健康。
臉部按摩的時間點？
洗完澡後，體溫升高、血液循環也好，最適合按摩保養。在人體放鬆時進行按摩，則淋巴管鬆弛，體液流動順暢。由於每天按摩很重要，不妨在早晨洗臉時同時進行按摩。
注意事項
如果過度用力，就會使纖細的皮膚產生皺紋，因此請用輕撫皮膚的方式按摩。另外，按摩前先喝水能增加淋巴液流動性，促使淋巴液容易流動。
本文內文引用自《頭穴位反射按摩療法》森田真理/著·簡毓棻/譯
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