6.懷孕初期不能進行
懷孕初期不宜進行按摩，應至懷孕中期時再開始按摩。按摩時對腳後跟和跟腱部位要輕輕揉按。適當的足部按摩可以預防妊辰中毒、妊辰性糖尿病、妊辰性靜脈瘤等疾病。
7.生理期經血量多不宜進行
平時生理經血量多者於生理期間或生理期中進行足部按摩會造成經量量變得更多。但是對於生理不條，或生理痛、經量少的人，在生理期做稍微的按摩是有好處的。
本文內文引用自《全圖解超速效腳底按摩：輕鬆按，疼痛立即消！》養沛文化編輯部/著
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- Dec 29 Thu 2016 13:11
按摩教學｜按摩小叮嚀（3）
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