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做足浴時，首先先將腳放入攝氏三十七度左右的水中，然後讓浴水逐漸變熱至攝氏四十二度左右即可保持水溫，浴足時水通常要淹過踝部，且要時常搓動。浴足時間不要少於三、四十分鐘較適宜，這是普通熱浴足方法；還有中藥熱浴足方法：每次足前先在水裡放入煎煮過的藥液（可兌水稀釋），然後按普通熱浴足的方法進行。

應該要注意的九件事

1.溫度要適中：最佳溫度在攝氏四十度至四十五度）

2.時間別太長：足浴的時間在四十分鐘內為宜

3.邊洗一邊按摩：按摩、捏腳或搓腳等

4.飯前飯後不要做：飯前足藥浴會抑制胃液分泌，造成食慾不佳；飯後立即足浴造成胃腸的血容量減少，影響消化

5.適時停用藥：有的病人屬特異體質，用藥後可能出現過敏反映，應立即停止用藥

6.記得要擦乾：足藥治療完畢後，應洗淨患處並擦乾

7.注意傳染病：最好各自使用自己的浴盆，以防止交叉感染或傳播傳染病

8.不舒服時換冷水：出現頭暈、頭眩等症狀時，可以冷水洗足，緩解症狀

9.出血不要泡：有出血等症狀患者，不宜進行足浴

本文內文引用自《全圖解超速效腳底按摩：輕鬆按，疼痛立即消！》養沛文化編輯部/著

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