腳底按摩穴位～隱白穴～自我按摩：用大拇指指甲垂直掐按穴位，每次左右穴位各約1-3分鐘。
主治：
- 經常按摩此穴，能使月經崩漏、子宮痙攣等症狀得到緩解。
- 對小兒疳積(消化不良)、腸炎、腹瀉、多夢等病症，具有良好療效。
- 對腹脹不得安臥、便血、尿血、癲狂、莖風等病症，也具有保健調理效果。
部位：位在足大趾末節內側，距離趾甲角大約0.1寸。
正確取穴：正坐，抬腳置放在另一大腿上，用另一手大拇指按壓足大趾內側趾甲旁即是。
月經是每個女人的生理現象，也是為了繁衍生命而存在的。但有些人卻因為飲食不正常、壓力大、身體狀況不佳、藥物濫用等原因，導致經期不規律，甚至有時還會大量出血，或者間歇不斷（俗稱崩漏），此時不僅影響身體健康，嚴重者還可能危及生命安全。即使遇到上述情況，除了尋醫協助外，同時重力按壓患者的隱白穴，有立即止血的作用。
本文內文引用自《超效命中取穴100%！：圖解經絡穴位按摩速查大全(獨家附贈:找穴速易通！人體標準穴位掛圖)》賴鎮源 /著
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