按摩教學 | 動脈按摩的六大優點－按摩通

柔韌動脈：按摩可使動脈變得柔軟、有彈性，讓新鮮血液運送到全身各處細胞，有助於預防生活習慣病。
活化全身細胞：對動脈進行按摩、上下左右搓揉，可使組織與細胞活性化。
最極致的按摩法：在身體手腳等各處，動脈分布於深層，靜脈分布於淺層，淋巴管則分布於各處。因此，朝骨骼搓揉按摩動脈，能夠同時刺激靜脈與淋巴管，獲得最極致的按摩功效。統御血管的自律神經也會得到良好的平衡，帶來身心放鬆的效果。
產生鍛鍊腦部效果：由於是以自己的手按摩自己的身體，因此控制手部與按摩部位的腦神經細胞與血管也會同時受到刺激，腦內的血液流量也會增加，帶來鍛鍊腦部的效果。
維持健康美麗：血液循環改善，新陳代謝也會跟著變好，促進排出老廢物質。因此，肌膚也會顯得有活力、上妝變得更服貼，維持健康的美感。
時間、經濟上的合理性：無論何時、何地，只要找到空檔，變能自行輕鬆按摩，不費時、不花錢，實在是非常經濟的保健法。