氣內臟按摩要穿透表層按壓內臟,手勢比較獨特,可以在開始前掌握一些基本的手勢。

氣內臟按摩的部位是內臟,不是單純按壓腹部,所以手勢是一大要點。

開始時先用手輕輕貼在內臟部位的皮膚,然後用指尖或指腹像插入人體一樣用力按壓,以畫圓的方式來回按摩,想像在「揉捏內臟」。

剛開始按摩可能會覺得腹部很僵硬,但過一段時間腹部就會變柔軟,並且能夠真實感覺到「手指碰觸到內臟」。出現這種感覺時,身體的不適症狀也會開始好轉,持續按摩的功效就更令人期待了!

  • 按摩手勢1:碰觸內臟
  • 按摩手勢2:插入
  • 按摩手勢3:畫圈按摩
  • POINT:有留指甲的人可以把手指彎曲,用關節按壓腹部。

本文內文引用自《「氣內臟」自癒按摩法:每天按摩脾、肝、腎30秒,美肌、消除便秘、好眠、減肥,天天都有好氣色!》Yuki /著

arrow
arrow
    創作者介紹
    創作者 massagestore 的頭像
    massagestore

    按摩通

    massagestore 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()