按摩前，必須先瞭解人體骨骼肌肉
按摩的目的
按摩的目的是藉由美容師的雙手接觸客人的身體，操作手技讓顧客的肌肉、皮膚達到舒緩放鬆、減輕疲勞的效果，且能促進身體血液循環、增進新陳代謝，再者是維持肌肉的柔軟度與伸展度。
一位稱職的身體按摩專業人員，應該充分瞭解人體肌肉紋理的走向，再搭配專業的手法來達成身體的肌肉放鬆及伸展。若美容師在不清楚肌肉骨骼的情況下施行按摩，輕者達不到按摩的效果，重者會使身體更不適，或使肌肉骨骼受到傷害，所以具備瞭解身體的肌肉紋理及骨骼組成概念，對於美容師而言是非常重要的。
按摩的要領
在按摩的要領中，「節奏」扮演著很重要的角色。客人進入店裡，無疑是來放鬆舒壓，如果美體按摩師的按摩手法速度過於急促，會使得被按摩者的心跳節奏被引導，反而無法放鬆身體節奏而感到緊張。所以按摩時必須掌握適當的節奏，不疾不徐的變化手法，讓客人在平緩規律的節奏下逐漸放鬆，將身體完全交給美容師。
本文內文引用自《美體按摩與保健：一個專業按摩師必須知道的事》施珮緹/著
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