按摩頭皮的好處:人的身體越往上反射效果越好,反射區域大多集中在頭部,加上穴道位於皮膚淺薄之處,效果快又好。其中又以頭部中央的「百會穴」為萬能穴點,許多中樞神經聚集在此。按摩「百會穴」有助於改善各式各樣的症狀,例如頭痛、暈眩、頭髮稀疏、白髮、失眠、焦慮、壓力等。
除了「百會穴」,頭部還有許多神經系統和荷爾蒙系統的反射帶,按摩頭皮不僅具有健康效果,還能期待美容的功用。穴道刺激的治療範圍廣、有速效性、安全性高,而且往往不需要使用特別的器具,不用花錢、頭皮按摩的好處更是數不盡。
洗頭髮時、休息時、看電視時……養成有空就多按摩整個頭皮的習慣吧!
本文內文引用自《對症下手,頭部穴道按摩法》/五時嵐康彥著
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