按摩頭皮的好處：人的身體越往上反射效果越好，反射區域大多集中在頭部，加上穴道位於皮膚淺薄之處，效果快又好。其中又以頭部中央的「百會穴」為萬能穴點，許多中樞神經聚集在此。按摩「百會穴」有助於改善各式各樣的症狀，例如頭痛、暈眩、頭髮稀疏、白髮、失眠、焦慮、壓力等。
除了「百會穴」，頭部還有許多神經系統和荷爾蒙系統的反射帶，按摩頭皮不僅具有健康效果，還能期待美容的功用。穴道刺激的治療範圍廣、有速效性、安全性高，而且往往不需要使用特別的器具，不用花錢、頭皮按摩的好處更是數不盡。
洗頭髮時、休息時、看電視時……養成有空就多按摩整個頭皮的習慣吧！
本文內文引用自《對症下手，頭部穴道按摩法》/五時嵐康彥著
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